6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Meningkatkan Kesehatan

- 23 Agustus 2023, 06:10 WIB
Minyak kelapa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda. (sportskeeda)
Minyak kelapa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda. (sportskeeda) /

Minyak kelapa memiliki sifat antijamur dan antimikroba yang baik, termasuk asam laurat - asam lemak yang membentuk 50% trigliserida rantai menengah MCT (lemak jenuh) dalam minyak kelapa. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa efek antimikroba ini melawan bakteri dan mikroorganisme penyebab penyakit.

2) Membantu mengurangi stres dan kecemasan

Sifat antioksidan yang terkandung dalam minyak kelapa dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan akibat pilek kronis, batuk, dan olahraga berlebihan. Selain itu, mungkin juga berguna dalam menyembuhkan beberapa jenis depresi.

3) Dapat memperbaiki kulit

Minyak kelapa sangat baik untuk kulit Anda. Asam laurat yang ada dalam minyak kelapa dikenal karena sifat antimikroba luar biasa yang juga bermanfaat bagi kulit Anda.

Karena sifat antijamur dan penyembuhan luka dari minyak kelapa, minyak kelapa juga dapat dioleskan pada kulit setelah ditato. Selain berpotensi menyembuhkan kulit yang terluka, minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai pelembab untuk menenangkan kulit kering dan pecah-pecah dan merupakan tambahan yang umum pada berbagai krim dan losion kosmetik.

Baca Juga: Pasokan Minyak Mentah AS Turun, Data Minyak Bumi Lainnya Beragam

4) Membantu melindungi rambut dari kerusakan

Rutinitas perawatan rambut minyak kelapa yang memanjakan dapat mengatasi banyak masalah rambut Anda. Asam laurat yang terkandung dalam minyak kelapa memiliki kandungan protein yang tinggi dan dapat meresap jauh ke dalam batang rambut.

Hal ini menjadikan minyak kelapa dan produk berbahannya sangat berguna dan efektif dalam mencegah kerusakan rambut akibat sinar ultraviolet dan alat pemanas. Anda dapat menggunakannya sebagai masker sebelum mandi untuk menambah kilau dan kelembapan pada rambut kering dan keriting.

Halaman:

Editor: Yulianto

Sumber: Sportskeeda


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah