Network
MitraJakarta.id - Sebagai orang tua, tidak ada yang lebih mengkhawatirkan daripada saat anak Anda mengalami sakit perut atau sembelit. Masalah perut sesekali adalah normal pada anak-anak. Namun jika berkepanjangan itu bisa mengkhawatirkan.
Tapi Anda tidak perlu khawatir, ada pengobatan alami yang efektif. Dan itu tersedia di rumah Anda. Dalam artikel kali ini kita akan membahas berbagai cara sederhana dan alami yang dapat Anda lakukan untuk meringankan sembelit kronis bagi si kecil.
Apa itu Sembelit?
Sembelit adalah kondisi umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia, dan itu terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan buang air besar atau jarang buang air besar. Kondisi ini lazim terjadi pada anak-anak, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain pola makan rendah serat, kurang minum air putih, kurang aktivitas fisik, dan obat-obatan tertentu. Jika tidak diobati, konstipasi dapat menyebabkan komplikasi seperti wasir, fisura anus, dan prolaps rektum.
Untungnya, bantuan sembelit untuk anak-anak dapat dicapai melalui perubahan gaya hidup sederhana seperti mengonsumsi lebih banyak makanan kaya serat, minum air putih yang cukup, dan melakukan aktivitas fisik. Selain itu, obat-obatan yang dijual bebas seperti pelunak feses dan obat pencahar juga dapat meredakannya. Jika gejala terus berlanjut atau menjadi parah, disarankan untuk segera mencari pertolongan medis.
Baca Juga: Bunda Wajib Coba, 5 Tips Membuat Bekal Sehat untuk Anak
Pengobatan Rumahan Untuk Menghilangkan Sembelit Untuk Anak-Anak dan Bayi
1. Tingkatkan Asupan Serat
Sembelit bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi dan tidak nyaman bagi anak kecil. Untungnya, ada berbagai pengobatan rumahan untuk meredakan sembelit bagi anak-anak yang dapat membantu meringankan gejalanya. Meningkatkan asupan serat adalah salah satu cara efektif untuk mendorong pergerakan usus yang sehat. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian kaya akan serat dan dapat membantu melunakkan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
