Network
Memijat perut dapat membantu merangsang saluran pencernaan dan melancarkan buang air besar. Untuk melakukan pijatan perut, letakkan anak Anda telentang dan gosok perlahan perutnya dengan gerakan memutar, mulai dari sisi kanan dan bergerak ke arah kiri.
Anda juga dapat mencoba menggunakan kompres hangat atau minyak esensial untuk meningkatkan efektivitas pemijatan. Namun, penting untuk dicatat bahwa jika anak Anda mengalami konstipasi yang parah atau berkelanjutan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak untuk evaluasi dan pengobatan yang tepat.
6. Coba Obat Pencahar Alami
Pencahar alami seperti plum, buah ara, dan kiwi adalah pilihan bagus yang dapat membantu menjaga agar usus tetap lancar. Memasukkan lebih banyak serat ke dalam makanan, minum banyak air, dan berolahraga secara teratur juga merupakan kebiasaan penting untuk didorong. Dengan sedikit kesabaran dan percobaan, orang tua dapat menemukan pereda sembelit untuk anak-anak yang mereka cari dengan pengobatan alami.
7. Gunakan Pelunak Tinja
Pelunak feses membantu melembabkan dan melunakkan feses, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Kelebihan dari pelunak feses adalah tersedia tanpa resep, mudah digunakan, dan memiliki efek samping yang minimal. Namun, sebelum memberikan pelunak feses kepada anak Anda, penting untuk berbicara dengan dokter anak Anda untuk menentukan dosis terbaik dan memastikannya aman untuk usia dan status kesehatan anak Anda.
8. Tingkatkan ASI atau Susu Formula
Menyusui adalah pilihan yang lebih sehat untuk bayi dibandingkan dengan susu formula. Namun, beberapa ibu mengalami kesulitan dalam menyusui dan mungkin beralih ke susu formula sebagai alternatif. Meskipun susu formula dapat memberikan nutrisi yang cukup, ASI memiliki manfaat unik seperti mendorong perkembangan sistem kekebalan tubuh bayi.
Baca Juga: Manfaat Belimbing untuk Kesehatan dan Potensi Risiko yang Perlu Diketahui
9. Pastikan hidrasi yang memadai
