Network
Baca Juga: Minum Air Galon Isi Ulang Bisa Bikin Keracunan? Ini Kata Dokter
- Membersihkan usus.
Minum air sebelum sarapan membantu melancarkan buang air besar setiap pagi. Hal ini dapat membantu mencegah bakteri berbahaya menumpuk. Ini juga membantu usus Anda menyerap nutrisi lebih cepat.
- Mengeluarkan racun tubuh.
Minum banyak air akan membantu Anda mengeluarkan racun dari seluruh area tubuh Anda. Ini akan membantu sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
- Mengurangi sakit maag.
Minum air putih di pagi hari akan mengencerkan asam lambung dan membantu Anda mencerna makanan.
- Mengurangi sakit kepala.
Dehidrasi biasanya menyebabkan sakit kepala. Dengan meminum air terlebih dahulu, Anda dapat mengurangi jumlah sakit kepala yang Anda alami.***
