Network
Mitra Jakarta – Merencanakan liburan akhir tahun mungkin akan sedikit menantang bagi ibu yang sedang menyusui sang bayi.
Pendiri jenama produk kesehatan ibu menyusui Uung Victoria Finky atau kerap disapa Mom Uung menyarankan ibu yang harus memompa ASI atau menerapkan metode exclusive pumping (eping) perlu mempersiapkan perlengkapan pompa ASI agar produksi ASI tidak menurun selama liburan.
"Gimana caranya tetap bisa pumping tapi tetap bisa liburan, karena mama pompa ini berpacu dengan waktu, karena kalau nggak pompa produksi ASI-nya bisa kosong," kata Uung dalam konferensi pers di Jakarta, Rabu (20/12).
Baca Juga: Cuti Melahirkan 6 Bulan Jamin Bayi Terus Mendapat ASI Ekslusif
Uung mengatakan kunci dari kesuksesan ibu yang memompa ASI adalah disiplin waktu. Karena semakin sering memompa maka produksi ASI akan semakin banyak.
Agar nyaman, ibu bisa memanfaatkan waktu istirahat di rest area jika sudah memasuki waktu untuk pumping. Ibu juga perlu mempersiapkan cooler bag beserta ice gell yang beku di dalamnya untuk menjaga kesegaran ASI yang telah diperah selama 6-8 jam.
Gunakan juga alat pompa ASI yang memudahkan ibu untuk bisa sambil beraktivitas misalnya pompa ASI handsfree agar masih bisa melakukan kegiatan lain sambil memompa ASI.
"Tipsnya kalian boleh sedia cooler bag, tas ASI untuk nahan dingin, diisi ice gell yang dibekukan itu kurang lebih bisa tahan 6-8 jam di jalan, jadi kalau sudah waktunya jam pompa berhenti di rest area, sekarang ada produk yang memudahkan ibu salah satunya Mom Uung punya handsfree breastpump, portabel, itu memudahkan sekali," katanya.
Baca Juga: Dokter Bagikan Resep Sayur Katuk dan Kelor untuk Bantu Produksi ASI
